Om Løft
Løft treningsapp: hva den er og hvem som lager den
Løft er en gratis norsk treningsapp for styrketrening, med plan, logging, progresjon og venner. Den er laget av Trygve Melvold, og finnes på iPhone og Android.
Av Trygve Melvold · · 3 min
Det finnes flere apper og tjenester som heter Løft eller noe som ligner. Her er det du trenger for å finne akkurat denne, og for å vite hva du får.
Slik finner du riktig Løft
- Nettside: loft-app.no
- Utvikler: Trygve Melvold
- App Store: id 6776176894. Åpne Løft i App Store
- Google Play: dev.trygve.loft. Åpne Løft i Google Play
Søker du i butikken, se etter «Løft - Treningsapp» og sjekk at utvikleren er Trygve Melvold. Andre apper med samme navn har ingen kobling til denne.
Hva du kan gjøre i Løft
- Bygge økter: Øktmaler med øvelser, sett, reps og pauser, samlet i mapper. Du kan dele dem med en lenke.
- Planlegge uken: Legg øktene inn i en ukesplan med hviledager, og hopp over eller flytt dagens økt.
- Logge mens du trener: Forrige sett ligger klart, med pausetimer, PR-varsel og valgfri RIR og RPE. Det virker også uten nett.
- Følge fremgangen: Volum, streak, rekorder, grafer per øvelse og kroppsvekt med bilde.
- Trene med venner: Innlegg, live visning av hvem som trener, og leaderboard.
- Lære øvelsene: Øvelsene har egne sider med animasjon, muskler, utstyr og dine personlige rekorder.
- Følge med fra hjemskjermen: Widgets viser året ditt, streaken og dagens økt.
Hvem som står bak
Jeg heter Trygve, er utvikler og trener omtrent hver dag. Jeg lagde Løft fordi jeg ikke fant noen treningsapp som klarte både styrke og løping uten abonnement. Først var den bare for meg, så for venner, og nå bruker over 1 000 løftere den. Hele historien står på Om prosjektet.
Hva koster den?
Ingenting. Plan, logging, progresjon og venner er gratis, uten reklame-popups eller bannere. Vil du støtte utviklingen, kan du abonnere på Løft Supporter for 35 kroner i måneden. Du får ingen funksjoner andre ikke har, så appen er helt lik enten du støtter eller ikke.